Workshop de gatit raw vegan cu tipsuri despre Sanatate la Pahar. De asta au avut parte cei de la Asociația Națională a Evaluatorilor Autorizați din România, luna trecuta, cand m-am invitat in organizatia lor sa vorbesc despre hrana sanatoasa. Si cum se face acest lucru cel mai bine, decat printr-un workshop de gatit raw vegan. Evenimentul in sine a fost unul inedit deoarece „am gatit” la inaltime, intr-o locatie superba, din centru Bucurestiului. Veti vedea in imaginile de mai jos despre ce este vorba.

Suc de iarba de grau, suc verde detoxifiant, lapte de migdale simplu, dar si cu arome de turmeric si cacao si delicioasa inghetata raw vegana de ciocolata cu fructe de padure, toate aceste delicatese au fost specialitatile  pe care le-am “gatit” alaturi de echipa mea pentru cei de la Anevar.

Pentru mine, scopul acestor work-shop-uri de gatit sanatos este acela de a-i ajuta pe cei din jurul meu sa constientizeze faptul ca, cu ajutorul unei alimentatii echilibrate, putem avea un corp mai sanatos, o minte mai clara, putere de munca si bucuria de a face cat mai multe lucruri intr-o singura zi. Acestea sunt rezultatele alegerii unei alimentatii cat mai vii caci multe dintre alimentele pe care le consumam in acest moment nu constituie de fapt hrana.

Alimentatie sanatoasa fara a renunta la dulciuri. Despre asta este vorba cand ne referim la deserturile raw vegane deoarece ele sunt recomandate tuturor (copiilor, persoanelor adulte, femeilor insarcinate, celor care alapteaza sau care au diverse intolerante: gluten si lactoza). De asemenea, dulciurile raw vegane pot fi consumate oricand deoarece nu ingrasa. Ele sunt extrem de consistente si satioase, oferindu-ne satietatea pe care doar un dulce de calitate ne-o poate oferi! Aveti aici cateva din sortimentele cu care va puteti delecta in fiecare zi

Iar daca va doriti mese „lichide”, mai ales in aceasta perioda cand pofta de mancare parca ne ocoleste, din cauza caldurii, noi storcem pentru voi sucuri naturale zi de zi. Iata meniul 🙂

Deci, nu uitati ca sanatatea se invata, iar work-shop-urile organizate de RawCoco sunt cele mai potrivite in acest sens. Daca si voi va doriti un astfel de work-shop la compania la care lucrati, va asteptam sa ne contactati. Noi personalizam fiecare propunere in functie de nevoile voastre si de ceea ce va doriti.

Sa avem o zi plina de voie buna si „Sanatate la Pahar” 🙂 Acum va las cu imaginile graitoare 🙂

Pe curand,

Anca