Telefon:
0743 032 228
0748 232 029
021 230 3424

RAW-LIFESTYLE

Sucul de patrunjel detoxifica organismul si elimina kilogramele in plus

Ingrediente

Modalitati de Preparare

Sucul de patrunjel detoxifica organismul si elimina kilogramele in plus. Stiati ca banalul patrunjel este chiar atat de puternic? Si ca, pentru noi poate fi chiar atat de simplu sa beneficiem de toate vitaminele, minerelele si enzimele pe care le gasim in frunzele patrunjelului? De multe ori nu realizam ca solutiile sanatoase sunt chiar la indemana noastra sau cautam mereu solutii complicate. Singura conditie este va doriti cu adevarat o schimbare in viata voastra si sa fiti perseverenti.

Patrunjelul este o planta erbacee si suntem obisnuiti sa-l consumam in mancaruri gatite, in ciorbe, cateodata in salate sau, eventual, ca decor in farfurie. Insa patrunjelul reprezinta mult mai mult decat atat. Are proprietati esentiale pentru metabolismul oxigenului, in mentinerea parametrilor fiziologici ai glandelor suprarenale si tiroidei. Elementele chimice prezente in compozitia patrunjelului ajuta la mentinerea starii de sanatate a vaselor de sange, mai ales a capilarelor si a arterelor.

Patrunjelul este contine multiple vitamine si minerale esentiale pentru organism – vitamina A, B, C, K, fier, potasiu iar efectul pe care-l are asupra organismul este puternic detoxifiant, diuretic  si ajuta, implicit  la eliminarea surplusului de kilograme. Pe langa toate acestea, sucul de patrunjel este si un aliat de nadejde impotriva celulitei.

suc de patrunjel detoxifica organismulDeoarece este extrem de puternic, sucul de patrunjel nu se va consuma niciodata in cantitati mai mari de 30-60ml decat daca este amestecat cu o cantitate mare de suc din alte legume. De aceea, in reteta mea de astazi am amestecat patrunjelul cu castravetii si lamaia.

Va recomand sa beti acest suc cel putin 2 saptamani, de preferat inainte de masa principala.

De fiecare data cand prepar un suc stors prin presare la rece in care folosesc fruze verzi, masura este o mana. Deci, avem nevoie de o mana de patrunjel bine spalat (o legatura), 1 castravete si jumatate de lamiae, curate de coaja.

In afara de ingrediente, bineinteles ca avem nevoie de un storcator performant care sa stoarca prin presare la rece si care sa nu incalzeasca ingredient. Eu folosesc Kuvings de fiecare data cand storc un suc. Despre cat de important este aparatul cu care ne stoarcem legumele, fructele si frunzele, am scris intr-un articol anterior, pe care-l gasiti aici. Datorita Kuvings, sucul de patrunjel nu se oxideaza. Un alt aspect important pe care eu pun mare pret este faptul ca acest aparat stoarce foarte bine legumele si frunzele, astfel incat pulpa ramane uscata. Atunci cand storci in fiecare zi cel putin un suc stors prin presare la rece, iti dai seama cat de important este sa ai un aparat care sa stoarca maximul de suc din pulpa pastrand maximul de nutrienti. Acesta este si motivul pentru care noi, la RawCoco stoarcem sucurile din programul de detoxifiere Detox Happy Body cu Kuvings. Detalii despre program gasiti aici.

Principalele efecte pe care patrunjelul le are in organism si care ajuta la slabit sunt:

  • are efect detoxifiant si elimina toxinele
  • mentine echilibrul zaharului in sange si combate astfel fluctuatiile in greutate
  • reduce pofta de mancare si combate senzatia de foame
  • are efect diuretic si combate retentia apei in organism
  • combate efectul de balonare

Va doresc pofta de “Sanatate la Pahar” si o zi plina de ganduri pozitive♥

Pe curand,

Anca

ANCA ITI RECOMANDA

5 comentarii

Ce parere ai despre acest articol?
  • Ioana in 9 septembrie 2015 la 12:48

    Buna. M-am gandit sa-mi fac un suc asemanator astazi, din patrunjel proaspat, pudra de chlorella si mar. Merge combinatia pentru un efect detox (sunt constipata de ceva vreme)? Mentionez ca mai am prin camara pudra de maca, de neem, seminte de chia, tarate de psyllium.
    Multumesc si succes in continuare!

    • RawCoco in 9 septembrie 2015 la 22:36

      Buna Ioana,
      Este foarte buna combinatia, insa,daca esti contipata, neaparat sa folosesti seminte (de in, de chia). Important este ca si semintele sa fie hidratate, astfel incat sa fie mucilaginoase. Acest lucru va ajuta tranzitul intestinal 🙂 Mult succes!

  • Ora Exacta in 15 decembrie 2015 la 11:01

    Cautand pe netul romanesc iata ca am gasit pe saitul dvs..

    Nu ma pot abtine sa nu zic ca sunt placut surprins de calitatea informatiilor de
    pe aceasta pagina si va doresc cat mai mult succes!

  • veronica in 27 ianuarie 2016 la 08:06

    Buna ziua!Si eu folosesc alternativ semintele de chia, in ,psyllium,dar din pacate n-am ineles cat timp se consuma fiecare in parte pentru a nu provoca alergii sau altceva.Ma puteti lamuri ,va rog?

    • RawCoco in 27 ianuarie 2016 la 09:20

      Faptul ca alternati semintele este foarte bine. In ceea ce priveste proportia trebuie sa fie rezonabila. 1-2 de psyllium sau in pe zi este foarte bine iar la chia, va puteti prepara, o data la cateva zile, cate o budinca din cateva lingurite (ele isi cresc de cateva ori volumul).

Scrie un comentariu

Toate campurile sunt obligatorii

Newsletter

Aboneaza-te la ofertele noastre
Prin inscrierea la newsletterul nostru, sunteti de acord cu Temeni si Conditii, Confidentialitate si Politica Cookies.
Copyright © 2013 - 2019 RawCoco Designed & Developed by WebFuture

Newsletter

Aboneaza-te la newsletterul RawCoco

Privacy Policy Settings