Telefon:
0743 032 228
0748 232 029
021 230 3424

RAW-LIFESTYLE

Suc pentru slabit

Ingrediente

  • Baby spanac: 1 mâna
  • Salată: 1 căpăţână
  • Pătrunjel: 1 legătură
  • Castravete: 1 bucată
  • Măr: 1 bucată
  • Apio: 1 tijă
  • Lămâie: ½ bucată

Modalitati de Preparare

Săptămâna trecută am fost invitată la emisiunea “Mereu în formă” de pe Agro tv unde am preparat un Suc pentru Slăbit. Mai mult decat atat, am profitat de aceasta ocazie si am transmis viziunea mea despre sucuri, de ce este important să le bem zilnic astfel încât să se transforme în obicei, ce înseamnă detoxifiere cu sucuri dar şi cum putem slăbi cu ajutorul sucurilor verzi. Însă, cum vorba parcă nu are greutate dacă nu este însoţită şi de o demonstratie, iată ca am “gătit” în studioul şi reţeta unui suc verde stors prin presare la rece. Eu sunt dovada vie despre cum putem lua aparatul după noi, oriunde ne deplasăm (vacanţă, vizite, mai lungi, weekend-uri la munte) caci ma plimb peste tot cu el 🙂 Astfel, obiceiurile sănătoase pe care le cultivăm de-a timpul anului îşi găsesc loc şi în vacanţele noastre!

Ştim că mai toată lumea şi-a dorit, cel puţin o dată-n viaţă, să elimine câteva kilograme în plus. Iată deci o reţetă “verde” plină de clorofilă, nutrienţi, vitamine şi enzime care ne ajută în lupta cu kilogramele. Însă, ca orice aliment sănătos şi sucul verde, trebuie să devină un obicei zilnic, să se transforme într-un automatism. La fel cum avem în vedere zilnic să bem măcar 2 litri de apă pe zi, exact la fel ar trebui să fie şi sucul verde: nici o zi fără o băutură verde. Indiferent de momentul zilei în care alegem să servim băutura verde, dimineaţa, prânz sau seara ea este binevenită iar vitaminele şi nutrienţii se asimilează extreme de repede.

Singurul lucru pe care trebuie să-l avem în vedere în momentul în care bem câte un suc în fiecare zi este modalitatea de stoarcere. Puneţi preţ pe presarea la rece. Pentru că este singura modalitate de stoarcere a legumelor şi fructelor care nu le agresează şi nu oxidează sucul. Bineînţeles că, de fiecare dată când storc un suc, o fac cu aparatul meu Kuvings. Mai multe detalii tehnice despre aparat gasiti aici.

Acum că ati vizionat reţeta, vă invit să o pregătiţi şi voi acasă. Aştept cu nerăbdare să-mi spuneţi dacă vă place gustul. Si, dacă aveţi drum prin Floreasca, noi va asteptam, la RawCoco, pe Constantin Aricescu, nr. 50 A, zi de zi cu sucuri proaspăt stoarse prin presare la rece. Sau, daca nu aveţi voi drum, ne facem noi drum care casa voastră pentru ca livram „Sănătate la Pahar” la domiciliu : )

ANCA ITI RECOMANDA

2 comentarii

Ce parere ai despre acest articol?
  • melania in 24 noiembrie 2015 la 23:42

    Buna,intrebarea mea este daca putem folosi un storcator de fructe obisnuit pentru a face acest suc,multumesc

    • RawCoco in 17 decembrie 2015 la 02:08

      Din pacate, un storcator obisnuit, adica cel prin centrifugare, oxideaza sucul iar nutrientii si vitaminele din legume si fructe nu raman intacti. De asemenea, storcatorul prin centrifugare nu are capacitatea de a stoarce zeama din frunze, asa cum face storcatorul prin presare la rece.

Scrie un comentariu

Toate campurile sunt obligatorii

Newsletter

Aboneaza-te la ofertele noastre
Prin inscrierea la newsletterul nostru, sunteti de acord cu Temeni si Conditii, Confidentialitate si Politica Cookies.
Copyright © 2013 - 2019 RawCoco Designed & Developed by WebFuture

Newsletter

Aboneaza-te la newsletterul RawCoco

Privacy Policy Settings