Prima zi de weekend a venit cu soare și bunăvoie, drept pentru care vă invităm să închinăm o porție de #SănătateLaPahar! Pentru astăzi v-am pregătit o rețetă de smoothie dulce, delicios, cu gust de vară, din mango și spanac, îmbunătățit cu superalimente. Fructul de mango este bogat în fibre și vitamina C iar spanacul aduce o cantitate mare de clorofilă, fier și multe vitamine și minerale.

Spălați bine mango-ul și spanacul sub jet de apă rece. Apoi, pregătiți vasul cu lamă umedă al blenderului Vitamix. Introduceți, pe rând, toate ingredientele și blendați 30 – 60 de secunde, până obțineți o băutură cu textură cremoasă. Nu rămâne decât să turnați în paharul preferat și să vă bucurați de porția de #SănătateLaPahar!

Sursa foto: Shutterstock