Telefon:
0743 032 228
0748 232 029
021 230 3424

RAW-LIFESTYLE

Smoothie de mango cu kale și mentă

Ingrediente

  • 1/2 cană de varză kale;
  • mentă proaspătă;
  • un mango copt;
  • sucul de la o lămâie;
  • o rădăcină mică de ghimbir;
  • o cană de apă plată;
  • verdețuri (de sezon) pentru extra nutrienți;
  • opțional semințe de chia.

Modalitati de Preparare

În speranța că soarele va sta pe cer toată ziua, astăzi vă recomandăm o băutură răcoritoare, cu gust exotic, plină de clorofilă și vitamine: smoothie de mango cu kale și mentă. Dacă ați fost prin piață în weekend și v-ați aprovizionat cu verdețuri de sezon (urzici, spanac, untișor, lobodă și pătrunjel), le puteți adăuga în acest smoothie pentru a profita de efectele antioxidante și de detoxifiere ale acestora.

Reducere de 8%

la blenderul Vitamix TNC 5200.

Spălați fructele și verdețurile cu apă rece și pregătiți ingredientele: stoarceți sucul de la o lămâie, dați rădăcina de ghimbir prin răzătoare, curățați mango de coajă și tăiați-l bucăți. Apoi adăugați toate ingredientele în Vitamix și blendați timp de 30 de secunde. Turnați în paharul preferat și decorați cu semințe de chia. Poftă la #SănătateLaPahar!

smoothie-menta-mango-1-2

Sursă foto: www.dollyandoatmeal.com

smoothie-menta-mango-4

Sursă foto: www.dollyandoatmeal.com

ANCA ITI RECOMANDA

Niciun comentariu

Ce parere ai despre acest articol?

Scrie un comentariu

Toate campurile sunt obligatorii

Newsletter

Aboneaza-te la ofertele noastre
Prin inscrierea la newsletterul nostru, sunteti de acord cu Temeni si Conditii, Confidentialitate si Politica Cookies.
Copyright © 2013 - 2019 RawCoco Designed & Developed by WebFuture

Newsletter

Aboneaza-te la newsletterul RawCoco

Privacy Policy Settings