Mademoiselle Coco Serial Online

Mademoiselle Coco, Serial Online de Bucatarie Raw Vegana. EPISODUL 14 – Workshopul de gatit „Meniu de slabire si detoxifiere” de pe 27 Ianuarie 2016 a fost unul interactiv, in care participanții si-au gatit propriul meniu de slabire. Astfel, au dobândit principiile preparării unui delicios meniu de slabire si detoxifiere, meniu cu hrana lichida si solida, ce poate fi preparat cu usurinta acasa.

Meniul de slabit si detoxifiere pe care l-am pregătit în cadrul acestui workshop:

• tonic alcalinizant
• budinca energizanta
• smoothie verde asezonat cu superalimente
• supa de slabit
• salata alcalina din legume, vlastari si seminte
• digestiv natural
• suc verde alcalin

Reteta de astazi: Supa de slabit
Ingrediente:

• dovlecel (mic) 1 bucata
• castravete (mediu) 1 bucata
• leustean 2 fire
• spanac 1 mana
• apio ½ tija
• suc lamaie 1 lingura
• patrunjel 2 fire
• ulei cocos 1 lingurita
• usturoi ½ catel
• decor: bucatele de ardei rosu
• sare, piper – dupa gust

Mod de preparare:

Se introduc toate ingredientele in vasul Vitamixul si se mixeaza aproximativ 40 de secunde, pana se transforma intr-o crema. Se poate servi cu crackers sau biscuiti cu faina integrala. Detalii despre blenderul Vitamix gasiti aici: http://www.rawcoco.ro/produs/vitamix-…
Meniul de slabit si detoxifiere poate fi comandat direct pe site: http://www.rawcoco.ro/produs/meniu-de…. Livram in toata tara!

Sa aveti pofta 🙂

Workshopurile RAWCOCO sunt susținute de Anca Alungulesei, fondator RAWCOCO, expert nutriţionist și trainer in alimentie raw vegan.

ABONEAZĂ-TE la canalul nostru de Youtube: https://www.youtube.com/c/rawcocoromania pentru a viziona mai multe clipuri din seria noastră de rețete de dulciuri si sucuri raw vegan.
Canalele noastre de comunicare:
http://www.rawcoco.ro
Facebook: https://www.facebook.com/RawCocoBucuresti/
Twitter: https://twitter.com/RawCoco_
Instagram: https://instagram.com/rawcoco_bucuresti/
Google+: https://plus.google.com/+RawcocoRomania