Mademoiselle Coco Serial Online

Mademoiselle Coco, Serial Online de Bucatarie Raw Vegană. EPISODUL 18 – Anca și Adelina Pestriţu vă arata cum să pregătiți batoane proteice sau energizante, pe care le putem consuma înainte de sală, după sală, dimineața sau în orice moment al zilei când simțim nevoia de un surplus de energie.

Rețeta din acest episod:

• 40 gr de migdale
• 40 gr de semințe de floarea soarelui
• 40 gr de semințe de in
• 40 gr de semințe de cânepă
• 40 gr de semințe de susan
• 2-3 linguri de miere (după gust)
• 3-4 linguri de lapte de migdale
• 2 linguri de cacao crudă
• 1 lingură de ulei de cocos
• mirodenii (sare neiodată, vanilie, scorțișoară)

Decor:

• susan

Blenderul cu care am lucrat la pregătirea batoanelor proteice se numeste Vitamix. Mai multe detalii despre acest aparat gasiti aici: http://www.rawcoco.ro/produs/vitamix-tnc-5200.

Anca Alungulesei este fondatorul RawCoco, prima cofetărie-ceainărie raw vegan din România, expert nutriție, trainer de alimentație raw vegan și primul autor care lansează o carte despre „hrana cea inteligentă” – sucurile naturale. Mai multe detalii despre Anca, prima ei carte, „Sănătate la Pahar” și dulciuri raw vegan găsiți pe site-ul nostru: www.rawcoco.ro.

Pentru a fi la curent cu toate retetele si noutatile, nu uita să te ABONEZI la canalul nostru de Youtube: https://www.youtube.com/c/rawcocoromania pentru a viziona mai multe clipuri din seria noastră de rețete de dulciuri si sucuri raw vegan.