Bine ati revenit la cel de-al 2-lea episod din Mademoiselle Coco, serial online de bucatarie raw-vegana. In acest episod va propun reţeta unui suc cu efect detoxifiant asupra organismului dar si efect de slăbire naturala. Scopul sucului nostru de astăzi este acela de a ingera cat mai multa clorofila si, astfel, de a ne detoxifia organismul într-un mod cat se poate de natural. De aceea este minunat sa ne începem dimineţile cu acest suc verde.

Pentru sucul verde detoxifiant de astăzi avem nevoie de un storcător prin presare la rece pe care il poti cumpara de aici si de 6 ingrediente 🙂

Este important ca, atunci când alegem o băutură, pe lângă gust si culoare, sa ştim care sunt efectele ei asupra organismului si pentru ce o bem. De aceea, înainte de a trece la reţeta propriu-zisă, va voi da doar câteva dintre beneficiile fiecărui ingredient pe care am ales să-l folosesc in reţeta de astăzi.

• Castravetele – Efect detoxifiant si diuretic
• Spanacul – Clorofila pura, acid folic, vitamina B, K, E, C
• Patrunjelul – Ajuta la detoxifierea organismului, contine magneziu, reduce oboseala si este un bun tonic pentru organism
• Ghimbirul – Ajuta digestia
• Apio – Ajuta la scăderea naturala a colesterolului

Toate legumele se spala bine, înainte de a fi folosite. Chiar este indicat ca, pentru spălarea lor sa folosim apa cu lămâie. După ce spălăm toate legumele, le introducem in storcător si le stoarcem pe rand. Mai multe detalii mai jos:

Eu iubesc in special sucurile verzi detoxifiante deoarece mi se pare ca toată natura este concentrata într-un pahar de suc verde. Puteti incerca si sucurile detox din Programul Detox Happy Body deoarece au efect detoxifiant si un gust minunat. De asta le alint mereu “Sănătate la Pahar” 🙂

Sa ne vedem cu bine la urmatorul episod in care voi avea un invitat special. In curand veti vedea despre cine este vorba 🙂
Nu uitaţi ca eu va aştept cu drag, de 2 ori pe luna cu reţete delicioase, sănătoase si rapide care se pot pregăti acasă. Daca vreti sa vizionati celelalte episoadele din Mademoiselle Coco, serial online de bucatarie raw vegan, iata-le aici.

Cu drag,
Mademoiselle Coco 🙂