Telefon:
0743 032 228
0748 232 029
021 230 3424

RAW-LIFESTYLE

Lapte de Cocos In 3 Culori – Mademoiselle Coco

Ingrediente

Modalitati de Preparare

Bine ati revenit la cel de-al 6-lea episod din Mademoiselle Coco, serial online de bucatarie raw-vegan. Daca pana acum v-ati gandit, măcar pentru o clipa, cu ce sa Inlocuiti laptele de origine animala si nu ati avut nici o idee, iata ca vin eu in intampinarea voastra cu o variantăa extrem de sanatoasă si usor de pregatit in casa. Laptele de cocos. Insa astazi, va invit sa pregătim impreună lapte de cocos in 3 culori. Un pahar l-am lasat simplu iar pe celelalte doua le-am aromatizat cu turmeric si cacao. Astfel, laptele vegetal este ocazia perfecta de a consuma si superalimente.

Acesta variantă de lapte vegetal este extrem de sanatoasa şi plina de vitamine, de nutrienti insa fara cazeina şi lactoza. El se obţine prin procesarea miezului de cocos, fin maruntit, cu apa calda (max 40 gr) si este foarte bogat in fier, potasiu si fosfor. Este totodata o sursa bogata de magneziu, fier, cupru, seleniu si zinc. Toate aceste minerale sunt o adevarata binefacere pentru corpul tau, mai ales pentru frumusetea pielii si sanatatea psihica.

Gustul laptelui de cocos este foarte placut insa beneficiile sunt uimitoare. Este bogat in acid lauric, foarte important pentru sanatate deoarece lupta împotriva infectiilor. Acest acid gras este aproape la fel de gras ca laptele matern si are particularitatea de a se indreptă direct spre ficat, unde se transforma in energie. In plus, este bogat in vitaminele C, E si contine aproape toate vitaminele din grupul B. Este ideal pentru ca sustine imunitatea, este detoxifiant, accelereaza arderea grasimilor.

Laptele de cocos este un tonic excelent pentru oase. Desi nu contine mult calciu, este bogat in fosfor, un mineral la fel de important pentru structura osoasa ca si calciul.

Pentru a vedea care sunt pasii si cum se pregateste laptele de cocos acasa, va invit sa vizionati episodul 6 din Mademoiselle Coco.

Timp de preparare: 5 min

Portii: 4 persoane

Dragilor, alegeti sucurile si smoothie-urile naturale pentru ca reprezinta, cu adevarat, sanatate la pahar. Le puteti pregati acasa insa, nu uitati: daca nu aveti timp, noi, la RawCoco va aşteptam in fiecare zi cu sucurile proaspat pregatite.

Nu uitati ca eu va astept cu drag, de 2 ori pe luna cu retete delicioase, sanatoase si rapide care se pot pregati acasa. Daca vreti sa vedeti sau sa revedeti episoadele anterioare, le gasiti  aici.

Cu drag,

Mademoiselle Coco 🙂

ANCA ITI RECOMANDA

Niciun comentariu

Ce parere ai despre acest articol?

Scrie un comentariu

Toate campurile sunt obligatorii

Newsletter

Aboneaza-te la ofertele noastre
Prin inscrierea la newsletterul nostru, sunteti de acord cu Temeni si Conditii, Confidentialitate si Politica Cookies.
Copyright © 2013 - 2019 RawCoco Designed & Developed by WebFuture

Newsletter

Aboneaza-te la newsletterul RawCoco

Privacy Policy Settings