Telefon:
0743 032 228
0748 232 029
021 230 3424

RAW-LIFESTYLE

Gustare rapidă: pacheţele de primăvară

Ingrediente

  • 2 dovlecei medii;
  • 1 cană de caju hidratat peste noapte;
  • 1 avocado copt;
  • 1 morcov;
  • 1 ardei roșu;
  • 1 ceapă roșie;
  • 2 linguri de suc de lămâie;
  • coriandru proaspăt;
  • germeni (orice fel);
  • 1 linguriță de sare de Himalaya;
  • piper.

Modalitati de Preparare

Pentru că a venit weekendul, vă invităm să vă răsfățați cu o gustare rapidă, sănătoasă, cu care vă puteți impresia familia și prieteniii: pachețele de primăvară. Sunt 100% raw vegane

Reducere de 8%

la blenderul Vitamix TNC 5200.

Începeți prin a tăia toate legumele astfel: dovleceii se taie pe lung pentru a obține felii subțiri, morcovii și ardeiul se taie Julienne (fâșii lungi) iar ceapa se taie mărunt. Introduceți în Vitamix jumătate din ceapa tăiată, caju, suc de lămâie, puțină sare și piper și blendați până obțineți o cremă cu textură gronjuroasă pe care o întindeți pe feliile de dovlecei.

Apoi, blendați avocado cu restul de ceapă, sare și piper și întindeți crema obținută peste stratul de caju. Aranjați fâșiile de morcovi și ardei alături de firele de coriandru și germenii și rulați. Veți obține în jur de 10-15 pachețele de primăvară. Puteți servi cu sos de soia și, desigur, alături de o porție de #SanatateLaPahar. Poftă bună!

Sursa foto: www.ascensionkitchen.com

Sursa foto: www.ascensionkitchen.com

ANCA ITI RECOMANDA

Niciun comentariu

Ce parere ai despre acest articol?

Scrie un comentariu

Toate campurile sunt obligatorii

Newsletter

Aboneaza-te la ofertele noastre
Prin inscrierea la newsletterul nostru, sunteti de acord cu Temeni si Conditii, Confidentialitate si Politica Cookies.
Copyright © 2013 - 2018 RawCoco Designed & Developed by WebFuture

Newsletter

Aboneaza-te la newsletterul RawCoco

Privacy Policy Settings