Telefon:
0743 032 228
0748 232 029
021 230 3424

RAW-LIFESTYLE

Cremă de ovăz cu mango

Ingrediente

pentru crema de ovaz
  • 1/3 cană de ovăz;
  • 2 linguri de semințe de chia;
  • 1 cană de lapte de cocos sau de migdale;
  • 1/4 cană de fulgi de nucă de cocos;
  • 1/2 linguriță de scorțioșoară;
  • un vârf de sare.
Pentru topping:
  • 1/2 mango curățat și tăiat;
  • banane (sau alte fructe, la alegere).

Modalitati de Preparare

De câte ori nu se întâmplă să vă grăbiți dimineața și să rămâneți în pană de idei în ceea ce privește micul dejun? Vă prezentăm o rețetă care poate fi pregătită de seara și este gata în nici 5 minute: cremă de ovăz cu mango – un desert delicios pentru o zi plină de energie.

Cum se pregătește? Doar puneți toate ingredientele într-un pahar sau farfurie, amestecați-le (în afara de topping) și lăsați peste noapte la frigider. A doua zi turnați toppingul și serviți. Poftă la dulce!

crema-de-ovaz-cu-mango-2

Sursa foto: ovetariandiet.com

ANCA ITI RECOMANDA

Un comentariu

Ce parere ai despre acest articol?
  • ofelia in 26 ianuarie 2017 la 22:46

    Buna seara,
    iertare, dar de ce nu mai vad ingredientele nici unei retete?
    Multumesc!

Scrie un comentariu

Toate campurile sunt obligatorii

Newsletter

Aboneaza-te la ofertele noastre
Prin inscrierea la newsletterul nostru, sunteti de acord cu Temeni si Conditii, Confidentialitate si Politica Cookies.
Copyright © 2013 - 2019 RawCoco Designed & Developed by WebFuture

Newsletter

Aboneaza-te la newsletterul RawCoco

Privacy Policy Settings