Telefon:
0743 032 228
0748 232 029
021 230 3424

RAW-LIFESTYLE

10 motive sa consumi hrana cruda timp de 10 zile. Meniu de slabire si detoxifiere.

Am creat primul meniu de slabire si detoxifiere, marca RawCoco si sunt foarte fericita sa-ti impartasesc aceasta veste. Pentru ca suntem din ce in ce mai preocupati sa slabim, insa suntem din ce in ce mai putin preocupati sa ne alimentam sanatos, de cele mai multe ori corpul nostru se resimte prin acumularea unui numar mare de kilograme. Daca am fi preocupati mai mult de asimilarea nutrientilor, vitaminelor si a enzimelor, partea cu “slabirea” nu ne-ar mai preocupa deloc deoarece organismul nostru, atunci cand este hranit exact asa cum trebuie, cand isi primeste infuzia necesara de nutrienti se afla intr-o perfecta stare de armonie atat cu mintea cat si sufletul nostru, dar mai ales cu numarul de kilograme. 

Smoothie verde RawCocoSi, pentru ca din ce in ce mai multa lume din jurul meu se plange de toate kilogramele in plus de care nu mai reusesc sa scape, astazi iti ofer 10 motive sa consumi hrana cruda timp de 10 zile. Practic, pentru fiecare motiv pe care ti-l ofer si de care devii constient, te provoc sa consumi o zi hrana cruda. In total pot fi 10 sau mai putine. Depinde de tine cat de mult iti doresti sa ai grija de corpul tau.

Pentru a te ajuta in acest demers am creeat meniul de slabire si detoxifiere. Stiu ca pana acum te-am obisnuit doar cu sucurile si smoothieurile din programul Detox Happy Body, program care  a fost tinut de mii de persoane din Romania cu rezultate excelente, insa, de aceasta data, vreau sa te ajut sa slabesti mancand! De aceea, meniul de slabire si detoxifiere este fomat atat din hrana lichida cat si hrana solida. In total sunt 6 feluri de mancare si toate sunt crude, neprocesate termic, 100% pline de nutrienti si vitamine. Deci stai linistit ca nu te vei simti infometat deoarece vei consuma 6 feluri de mancare pe parcursul intregii zile.

Indiferent daca esti vegan, raw vegan, vegetarian sau consumator inrait de carne acest meniu poate fi tinut de catre oricine. In aceste zile vei consuma doar hrana cruda si sucuri si smoothieuri naturale. Astfel, ii vei oferi o pauza organsimului tau, in special sistemului digestiv dar si o infuzie generoasa de nutrienti, vitamine si enzime. De obicei, problema kilogramelor in plus se pune atunci cand nu consumam suficiente legume si fructe zilnic dar mai ales verdeturi. Si trebuie sa recunoastem, suntem deficitari la consumul de verdeturi.

Daca simti ca ai nevoie sa slabesti, iti propun sa iti raspunzi la 2 intrebari:Salata alcalina RawCoco

  • De ce am ajuns la acest nivel de supraîncărcare?
  • De ce avem kilograme in plus, de care un putem scapa?

De cele mai multe ori, totul se intampla deoarece, de-a lungul anilor consumam alimente care, in loc sa ne incarce cu nutrienti si sa ajute organismul sa functioneze cat mai bine, il pedepsesc printr-o digestie dificila a alimentelor, o supraincarcare cu toxine, toate acestea conducand la un exces de greutate.

Iata cele 10 motive pentru care ai nevoie de cateva zile de hrana cruda:

1. Alimentele crude au o mare valoare nutritivă: alimentele crude sunt principala sursă de vitamine și minerale și, daca nu sunt gatite rămân intacte.

2. Detoxifiere: Corpul nostru nu trebuie sa mai elimine toxinele produse de alimentele gătite și prelucrate, astfel încât, ficatul și rinichii lucreaza mai putin si, astfel,  pot păstra organismul nostru mai curat. În plus, fructele și legumele au proprietăți de curățare.

3, Digestie rapida: Timpul de digestie se scurteaza la 24 de ore. Alimentele care nu sunt naturale, fermenteaza sau putrezesc in intestinul nostru, provocand numeroase boli.

4. Sănătata fizică: dispare acneea și petele de pe piele, celulita, pielea si parul nostu recâștiga stralucirea si hidratarea, intarirea unghiilor. Acest tip de alimentatie intareste sistemul imunitar, fiind o forma de medicina preventiva pentru orice tip de durere sau boală.

5. Oxigenare si hidratare: alimentele crude oxigeneaza și ne hidrateaza celulele corpului și datorita dozelor mari de clorofilă din frunzele verzi, sângele nostru este mai curat și mai oxigenat.

6. Echilibrarea greutatii: verdeturile, legumele și unele fructe sunt sarace in calorii, astfel încât putem să mâncam cantități mari și, in acelasi timp,  să pierdem în greutate.

7. Furnizeaza toti macro si micronutrienti necesari: proteine, acizi grași esențiali, minerale, vitamine și zaharuri simple insa, alimentele crude sunt bogate si în enzime.

8. Efect anti-imbatranire: Antioxidantii care se gasesc in fructe si legume au proprietati impotriva imbatranirii, lucru care se va observa atat pe pielea cat si in interiorul vostru.

9. Creșterea energie si a vitalitatii:  Consumand toti nutrientii din alimente sunt mult mai usor de absorbit si corpul nostru foloseste mai putina energie pentru digestie.

10. Sanatate mentala si emotionala: vei experimenta o claritate emoțională, mentală, conexiune interioara, calm, pace si seninătate. Ne ajută să luptăm impotriva stresului, nervilor si a  insomniei.

Daca simti ca te-am provocat si vrei sa incerci meniul de slabire si detoxifiere pe care l-am creat, gasesti detalii despre el aici.Meniu slabire detox _shop

Ce contine meniul:

09:00 – Budinca energizanta 

11:00 – Smoothie verde asezonat cu superalimente

13:00 – Supa detox de primavara îmbogăţita cu superalimente si servita cu crakers din seminţe

15:00 – Salata alcalina din legume, seminţe si vlăstari, toate asezonate cu un dressing special

17:00 – Digestiv natural din rădăcinoase

19:00 – Suc verde din legume stors prin presare la rece.

 

Iti doresc sa ai parte de #SanatateLaPahar dar, de aceasta data si #SanatateLaFarfurie 🙂

Pe curand,

Anca

ANCA ITI RECOMANDA

Niciun comentariu

Ce parere ai despre acest articol?

Scrie un comentariu

Toate campurile sunt obligatorii

Newsletter

Aboneaza-te la ofertele noastre
Prin inscrierea la newsletterul nostru, sunteti de acord cu Temeni si Conditii, Confidentialitate si Politica Cookies.
Copyright © 2013 - 2018 RawCoco Designed & Developed by WebFuture

Newsletter

Aboneaza-te la newsletterul RawCoco

Privacy Policy Settings